Dietista nutricionista - Isabel Campos

Soy Isabel Campos

La Dietista-nutricionista que andabas buscando

¿Tú también sientes que estamos bombardeados de información sobre alimentación saludable, dietas y qué es bueno o no en nutrición?

Vivimos saturados de datos, mitos y consejos nutricionales, y con un machaque constante de mensajes enfocados al culto al cuerpo y al “salutismo”. Esto hace que cada vez vivamos más obsesionados con la alimentación.

¡Bienvenido!

Te traigo una nueva forma de comer y cuidarte. Una forma saludable, intuitiva y consciente.

Por eso, antes que nada quiero que:

Olvides por un momento todo lo que crees saber de nutrición
Analices todas aquellas experiencias, que has tenido o sigues teniendo, relacionadas con las dietas, y qué te han traído cada una de ellas.
Consideres cómo de conectado estás con tu cuerpo y tus sensaciones de hambre y saciedad
Y cuestiones tus intenciones a la hora de elegir comer o dejar de comer, ya sea una comida o un determinado alimento.

Mis servicios

Cuéntame, ¿en qué te puedo ayudar?

Estoy especializada en varios campos de la nutrición, echa un ojo a mis servicios para ver de qué manera te puedo ayudar.

Cambio de hábitos

¿Quieres aprender a comer de forma saludable y dejar de hacer dietas toda tu vida?

Si necesitas:

Dejar de hacer dieta para cuidarte

Aprender a comer de forma intuitiva, flexible y saludable

Trabajar más sobre tu alimentación emocional

Más información

Nutrición clínica

¿Quieres o necesitas tratar una patología concreta relacionada con la alimentación, como una diabetes, un síndrome de intestino irritable o una gastritis?

Si necesitas:

Recomendaciones nutricionales para mejorar un parámetro de una analítica

Tratar una patología digestiva o intestinal

Seguimiento nutricional para tratar o controlar una patología metabólica.

Más información

Tratamiento nutricional para Trastornos de la Conducta Alimentaria

¿Necesitas apoyo nutricional en tu proceso de recuperación de un trastorno como la Anorexia Nerviosa, Bulimia Nerviosa o Trastorno por atracón?

Si necesitas:

Recuperar tu salud nutricional

Restaurar un patrón de comidas saludable

Un dietista-nutricionista especializado en TCA

Más información

¿Cómo trabajo en consulta?

El objetivo de mis consultas es enseñarte a establecer una relación saludable con la comida. Cada persona tiene unas necesidades, pero todas pueden llevar una alimentación flexible y disfrutar de ella.

Consulta de valoración

Valoramos juntos de qué manera puedo ayudarte y tus expectativas. No esperes salir con una dieta bajo el brazo, pues no trabajo de esta manera. Según lo que necesites trabajaremos de una manera diferente, con pautas generales o con cambios concretos en comidas.

Consulta de seguimiento

En función de lo que necesites establecemos una frecuencia de sesiones de seguimiento nutricional, donde valoraremos todos los aspectos que te preocupen de los cambios que estás haciendo, dudas, y aquellas dificultades que encuentras en tu día a día a la hora de aplicar las pautas, recomendaciones y consejos.

Revisión final

No sé cuantas sesiones vas a necesitar, pues cada persona es un mundo y cada uno tiene unas necesidades, un objetivo, y un proceso. Pero no te agobies, el momento en el que ya no necesites mi ayuda porque habrás aprendido lo necesario sobre tu alimentación, sí sabremos identificarlo.

Mis tres principios

No obligo

Estoy aquí para ayudarte a descubrir la mejor manera de que te cuides.

Ni restrinjo

Por eso no verás dietas estrictas en mi consulta. Te enseño como ser flexible y a la vez llevar buenos hábitos.

No me centro en el peso

No en todas las consultas peso y esto es porque no quiero que el foco de atención lo pongas en el peso, sino en los hábitos, que veas cuáles disfrutas, cuáles no.

Testimonios

Qué dicen mis pacientes

Acudí a la clínica porque tenía los niveles de glucosa altos. Isabel me dio unas pautas nutricionales adaptadas a mis hábitos y compatibles con mi rutina diaria, lo que me hizo mejorar notablemente los niveles de azúcar que necesitaba. Isabel ha sido muy atenta y agradable. He quedado muy contenta y la recomiendo.”

V.S.C.